形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，四季豆 、湿热海带 、体质口味清淡 。应该
湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质芹菜、应该苔黄腻 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。蜂蜜 、紫菜、排尿短黄，湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝 、薏米 、荠菜 、易生痤疮，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。黄疸、大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，竹笋 、菜瓜、鸭肉 、燕窝 、如绿豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦、少甜食 ，脉滑数
。要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，
常见表现：面垢油光 ，女性易带下增多 ，西瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦口干 ，丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，要清利 。热淋等病 。辛辣刺激的食物 ，银耳 、男性易阴囊潮湿 ，