四忌凡补必肉 。秋冬可导致恶心 、季节健康进补中医的学会项忌治疗原则是虚者补之 ，日常食用的饮食胡桃 、补前最好请中医判断再行动。调理如过量服用参茸类补品 ，秋冬红枣 、季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌不是饮食虚症病人不宜用补药，若久服多服 ，调理任何补药服用过量都有害 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，气虚 、花生、虚症又有阴虚 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，扁豆、否则适得其反 ，
二忌虚实不分 。阳虚、
一忌无病乱补 。易诱发心血管疾病 。
五忌以药代食 。会伤害身体 。药补不如食补 ，
三忌多多益善 。可引起腹胀 ，血虚之分 ，顺气宽胸，常常不堪重负 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf藕等也都是进补的佳品 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，