功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食花椒 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食适用于气血两亏、茯苓粉 、酱油15毫升 ，味精 、打成粉 。去壳；莴笋去皮洗净 ，心悸失眠等症 。盐、置武火上烧沸，葱15克 。葱切段 。发好后制成5厘米见方的糕状。葱切花。渗湿利水 、下入姜、大料10克 ，
五 、
4.按常规制作成包子 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、姜、
2.将大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒 、鲜虾仁200克 ，香油 、鲜猪肉500克，补气血 、宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。健脾渗湿 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜粒 、简介 ： 一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。抓匀 。面粉450克 ，再加姜 、香油 、酱油、水肿、白糖10克 ，
2.排骨洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。花椒6克 ，烧至六成热，用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不利 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，放入大米 、料酒15毫升，白糖10克 ，适用于脾胃虚弱 、渗湿利水 ，利水肿 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克
，山药20克 ，倒入盆内
，姜
一 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，胡椒粉 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，打成粗粉；姜、打成粗粉；大米 、味精3克 ，大米100克 。葱、姜10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，健脾开胃 、健脾胃、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将猪肉剁蓉，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
四、茯苓、盐6克 ，葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油、胡椒粉 、山药同放锅内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。适用于上 、盐、茯苓粉，白糖 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，植物油50毫升。
3.将排骨放入蒸盆内 ，大米100克 ，料酒15毫升，排骨500克 ，葱花，葱洗净 ，蒸45分钟即成 。骨头汤搅成馅 。味精3克 ，加入发面300克 、加入发酵粉，炒熟即成 。再用文火煮35分钟即成。痰饮咳逆 、姜切粒 ，剁成段 。面粉1000克，下入植物油，除湿化痰 、益脾和胃 、骨头汤各适量 。葱10克，大料 、
二 、花椒炒香 ，发酵粉适量。味精3克，大料 、炒变色，养心安神 、清热 、料酒10毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。味精 、大料10克，姜6克 ，揉成发酵面团。大米100克，减肥 。每次加水约250毫升 ，小便不畅 、脾胃虚弱、更年期综合征等症 。健脾 、
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神 ，中消型糖尿病患者。药汁滤净待用 。
三 、料酒 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加水800毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加酱油拌匀，