5 、蜜汁

　　3、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　2、蜜汁

　　6、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南切下一块。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，橄榄油。

　　4、西兰花、蜂蜜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

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原料 ：

　　南瓜 、