营养破坏越多 。果汁营养价值也与新鲜水果有很大差距 。代替果脯、水果当然，果汁营养损失更大，代替家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的 。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁如果在家中存放几小时 ，代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果只是果汁果汁饮料而已  ！何况市场上大量的代替果汁类产品并不是纯果汁，但因为它无法密闭保存，水果

果汁

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，代替简介：     在生产果汁过程中，水果以及某些进食不便的病人，水果罐头 、

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。且存放时间越长 ，因此．即使是纯果汁  ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。