含维生素b的食物

川七、生素食物油菜花 、生素食物草莓、生素食物山竹、生素食物红枣、生素食物李子 、生素食物豆类：豆腐
、生素食物黑枣等 。生素食物释迦 、生素食物水果：金橘
、生素食物荔枝
 、生素食物罗勒 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物核桃等；

    3、生素食物腰果 、生素食物腐竹 、豆浆、

    1、大豆卵磷脂等；

    2、榴莲 、

龙眼、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、龙须菜、核仁
：杏仁、红苋菜 、麦芽等；

    4 、韭菜、木瓜
 、     

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