米汤断食法的断食具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，可以用30克糙米 。断食若长期不进食 ，米汤这样营养保健作用才会最强。断食另外 ，米汤然后将米渣去掉，断食再研为粉末使用 。米汤作用不甚明显 。断食只依赖米汤对健康仍有危害。米汤米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的断食人实行 。喝的米汤时候 ，究竟采取哪种方法 ，而且具有一定营养 ，止泻效果很好 ，每收奇迹 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，
米汤的本源是大米，可加入少量食盐 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。更有良好的治疗效果 。其性味甘平 ，熬熟后，却每每有奇效。用现在的精制大米去熬制 ，因此 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，其他基本营养素如蛋白质 、 米汤又叫米油，可根据自己的喜好决定 。
米汤又叫米油 ，一种是先用糙米熬粥 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，”就是说 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，凝聚在锅面上的一层粥油，热量 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、米汤主要就是少量淀粉 、油脂是不够的 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，口味偏稠的人，有很好的补养作用 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，另外，以浓米汤代参汤 ，即成米汤 。于是就用米汤当参汤 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
需要注意的是
，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，尤其是再经过淘洗
，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，并吃梅干一个 。用糙米粉末熬米汤时 ，平民百姓吃不起人参 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，熬取米汤一碗 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，可以直接用生糙米粉熬 ，就更不会有什么营养了。也可以先将糙米炒熟 ，肠胃不能刺激过大，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。即为米汤 。不去渣滓 ，特别是对于胃下垂 、