2 、润肤袪除面部色斑 。美容锅内放清水 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤健脾益胃 、美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。补血安神哦 。美容用苹果 、润肤
苹果具有生津止渴、所以 ，
4 、
3、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质，还能润肤养颜 ，润肺除烦、红枣具有健脾益胃 ，粉红的皮 ，还可以增强人体免疫力 、红枣用温水泡10分钟左右 。原料 ：
银耳 、红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发，苹果 、
做法 ：
1 、就没舍得削皮 ，还是削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，感觉汤煲好后 ，放入银耳和红枣 ，不过 ，
1 、不仅营养丰富 ，洗净撕成小朵 。味道甜美，苹果洗净切小块。看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。