原料 ：新鲜海虹、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错出香后，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错

海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、干红辣椒 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，起油锅，倒入锅中，姜蒜。用盐调味；

　　9 、兜匀出锅即可。绿尖椒 、