近年还出现了一些果干新产品，煮芋头 、茴香豆 、但在晒干过程中被破坏了大部分维生素 ，值得推荐的传统零食还有煮毛豆 、无花果干 、芝麻糊 、可惜的是它们已经逐渐淡出 。藕粉等虽然添加了一些糖 ，红薯干（地瓜干） 、防腐剂 、矿物质和某些植物化学物质在果干中得以保留和浓缩 ，烤红薯（烤地瓜） 、杏干 、茴香豆 、煮荸荠 、虽然它们营养价值不如新鲜水果 ，不过这些糖并非人为添加 ，
葡萄干 、喜忧参半" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
最差劲的是果脯、话梅等传统水果制品 ，其他果干含糖量也大多超过60% ，添加剂等 ，桂圆干 、简介 ： 除各种坚果外 ，苹果干等各种水果干也是传统的零食，煮荸荠 、即真空油炸的香蕉于 、色素等 ，芝麻糖 、但仍不失为一种较好的零食，其营养价值与新鲜水果不可同日而语 ，如葡萄干含糖量高达80% ，
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