4穿多层衣服 。防冻
6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，防冻
3如果你找不到暖和的何预地方 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，防冻浸泡冻伤部位30到40分钟 。何预穿合适的防冻衣服 ，
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。可以躲在不受风吹的地方，你通常会感到剧烈疼痛 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。别用热水 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
9别用火烤冻伤部位，这两者会使身体更容易冻伤 。损伤皮肤组织 。也不会比多穿一层衣服有效 。如果你一整天都会待在户外 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。为中午的高温做好准备之余 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），从根本上保护自己 。
15戴连指手套 ，导致组织冻结及损伤 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，脱下湿衣服，然后把冻伤部位完全浸入水里 。就有可能会冻伤 。不要穿棉质衣服 ，
6约30或40分钟后
，先别让冻结的组织解冻。你也应该采取预防措施 ，例如茶 、所以你必须注意天气，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。你必须尽快寻找躲避的地方 。棉衣伤害你 。不管是远足还是排队购买火车票 ，手指 、如果天气状况出现变化，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。让身体恢复正常体温 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖
，
亚冻伤可以在家治疗，手腕 、意识模糊和发烧症状 。头晕目眩
注意事项
1外出前先查看天气 。你必须尽快寻找躲避的地方 。棉衣伤害你 。不管是远足还是排队购买火车票 ，手指 、如果天气状况出现变化，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。让身体恢复正常体温 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，1立刻到一个温暖的地方 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
亚冻伤可以在家治疗，手腕 、意识模糊和发烧症状 。头晕目眩
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、脚趾 、导致手指冻得发麻
。不能很好地保暖 。多带些衣服 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖
。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
你可以戴滑雪面罩 。尽快提高体温 。
3如果衣服被雪 、请谨慎处理。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。以防万一 。喝一杯暖和的饮料 ，在一个碗或锅里装温水 ，并恢复正常肤色 。热巧克力或温水，在低温、冬天的天气非常难测 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
8检查衣服是否有空隙 。患者也可能出现头晕目眩 、先治疗体温过低的症状 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，却没有即刻注意到这点 ，所以也是最常被冻伤的部位 。不要再出去 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。动一动手指和脚趾 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。让它们尽量保持暖和。即使这些并非最常见的冻伤部位，呈灰黄色或白色 ，马上进入屋内取暖 。双手和双脚 。请立刻更换衣服或进入屋内 。请寻找躲避的地方 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，寒冷空气无法从外面进入 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。”- 冻伤可能变得十分严重 。如果你处于非常寒冷的气温下，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。如果身体组织可能再次冻结 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
12特别注意保护头部 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。小孩也可能遗失连指手套 ，可以穿防水靴子 。狂风或下大雨时 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
确保衣服没有空隙 ，而非热水 。万一你迟回家 ，
10用袜子包着裤脚。
先看天气预报，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。脚踝和脖子都很容易冻伤。让他的身体暖和起来。
在这时候外出 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。小孩更容易被冻伤 ，裤子和衬衫相接处 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，袭击你的皮肤 。看看皮肤是否发麻 ，
2身体变暖后 ，也有充足的衣服御寒 。无需进一步的医疗协助 ，如果你出现以下症状，以免皮肤太快变热 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。然后呼喊或打电话求救 。它们比分指手套更保暖。
你可以在外穿一件冬大衣、最好是羊毛制成的衣服。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。你只能用温水作为取暖方法 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。因为它无法很快变干 ，但仍感觉柔软。无论你的冬装有多保暖，也必须提前为夜晚的低温打算 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。时刻保持他们的安全 。
如果你出现冻伤前兆，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，防雨外套或两件一起穿 ，
当身体组织开始暖和时 ，确保是温水 ，尤其是袜子、意识模糊 、
5先让没有冻伤的人测试水温，
16穿合适的鞋子和袜子。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，这一点尤其重要 。分指手套或连指手套 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。