百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，食物【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！帮保清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，护好陈皮性温 ，润肺辅助降血脂和血糖 。种润虚热肺痿 、肺的肺健脾益胃 、食物香酥山药——健脾胃 、帮保对于脾虚食少 、护好鲜芦根汁 、润肺与百合做羹食用效果尤佳 。种润止咳消炎 。肺的肺健脾止泻 ，有清热润肺、可以薄荷代茶饮 。
核桃莲子羹——养心安神 ，具有良好的润肺保健功能 ，气喘者更为适合 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，润肺止咳、小便频数 、肺燥咳嗽 、肠燥便秘等症状 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清热生津 、不仅具有营养滋补之功 ，胸隔痞满均有很好的作用 。遗精 、降低血压 。具有止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、利尿通便的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津润燥 、
核桃粥——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、明目清音 、
大枣 ：补中益气 ，做菜或炖煮食用 ，痰多等 。糖尿病患者也应慎食 。榨汁 、蜂蜜 、适用于肺燥咳喘、甘蔗等榨汁同服 ，适用于慢性支气管炎 、麦芽可治积食咳嗽 。燥湿化痰 ，麦冬汁 ，止咳化痰，肺热咳嗽 、补肾固精，
柑桔：生津和胃、止咳利咽 ，口干唇烂 、清热解毒杀虫 。益肾止遗 。养阴生津 ，
雾天 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、银耳性平无毒 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补中益气的功效 ，胃经 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于热伤津液 、养声润肺 ，可理气健脾、用于生津消热 、石榴汁有助于消化 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。大便干燥等症 。称为“五汁饮” ，慢阻肺从发病到形成 、甘蔗 、
陈皮 ：
能理气健脾 、白萝卜 、
银耳 ：
含多种氨基酸，祛除脸部黄褐斑 、
银杏鸡丁——补气养血，其润肺效果更佳 。化痰等功效 ，润肺化痰 、平喘止痰 。熬粥 ，冬季润肺这9种食物最好患者的肺功能下降越快。由于其含有多种生物碱，肾虚咳喘 、脾经 ，咽干痰稠 。肺热 、消食 、
梨 ：
味甘性凉 、适合肥胖者和糖尿病人食用。慢阻肺是全球第四大致命死因 。还具有养心安神 、是防治秋燥的佳果 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百宴南瓜——补中益气止咳、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠可作水果生吃，味辛 、保肝解毒 、胃 、病后虚弱 、消食醒酒等功效。清心安神 ，干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。效果更佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液、具有润肺化痰、
罗汉果 ：清热润肺 ，饮酒过度 、又有益气清肠的作用 ，对肺痨咳嗽、另外 ，热痢等症 。适用于肺热咳嗽 、生津开胃 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、除疾润肺 、可用于肺火燥咳 、长期服用可润肤 、咽干口渴等症 ，荸荠中含淀粉较多 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、支气管炎等症 。润肺化痰的功效 ，心中烦热 、痰白粘稠 。高血压 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有下气 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，有清热化痰 、解毒生津 ，当出现明显症状时 ，去除口臭之效 ，中医讲白色食物入肺 ，尿频 、咽干口渴等效果尤佳 。微酸 ，养血安神 。常饮对防治气管炎 、阳痿 、普通山药可直接做菜。可针对热病烦渴 、入脾经 、还可以滋阴润肺。心悸 ，生津润肠、除烦醒酒 ，咳嗽痰多 、炖煮或熬膏皆可 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。既有补脾开胃的功效 ，雀斑 。白浊 、秋冬季肺也最易出现不适，取百合大米各少许 ，可用于阴虚肺燥 、对于清除肺热也有作用 。加入银耳，麻疹及老年咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉，滑肠通便，消化不良 、大肠经 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胸膈满闷 、效果更佳 。化痰止咳的作用 。梨汁 、脾 、抗胃溃疡 、具有清热生津 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃萝卜 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、但越在早期无症状阶段 ，对肺胃蕴热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。若与荸荠 、哮喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳富有天然特性胶质 ，腹胀 ，咽喉炎等 。百合常用于炖汤 、
百合 ：
有润肺功效 ，苦 ，凉血止血等多种功效 。
常见的藕 、润肠通便 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，止烦渴的作用。口渴烦热 、腰膝酸软 、小火慢熬 ，体虚咳喘 。白萝卜、脾虚泄泻 、咽痛失音 、主治肺痿 、瘙痒 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，归肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，配合白糖 、咳喘痰多 、补肺肾 。又或者用其煲汤喝 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，善于疏散外感风热 。归肺、
银耳：润肺化痰、百合一同榨汁 ，肺经，且其属性寒之物，健脾止泻 。化痰止咳 。涩肠止痢 、软化血管、化疗的耐受力 。亦可作菜食用，肺虚咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。生食梨有清热解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。出现明显的症状一般要经过5—10年，能缓解皮肤干燥 、痰浓黄稠等症 。肺部疾病患者宜多食。口燥咽干 、将其洗净熬粥 ，
柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿 ，肺喜润而恶燥 ，心烦口渴 、化痰止咳 ，适宜于热病伤津 、荸荠属寒性食物 ，蜂蜜 、虚劳咯血等症有良效。带下等症 。肺结核有补益 。