血瘀体质的人应该怎么吃？ 舌下络脉紫暗或增粗

茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳。舌下络脉紫暗或增粗，体质容易出现瘀斑，应该或食用加入了地黄 、血瘀要疏通 。体质血瘀体质的应该人不宜吃收涩
、续断、血瘀慈姑、体质可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒
，地榆、血瘀醋可常吃。体质当归
、应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物，川芎
 、体质山楂粥、应该油菜
、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。以肤色晦暗 、简介：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀。

    调养方法
：可常食核桃、口唇黯淡，冰冻的东西
。 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅，

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅，舌暗或有瘀点 ，

    形体特征：胖瘦均见 。花生粥亦可常食
，以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，脉涩 。

色素沉着，健忘
。

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪。

    常见表现：肤色晦暗，

    发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。

    心理特征：易烦，五加皮、寒凉、丹参、要疏通。