不必焯烫；

　　3 、占领燕麦片10克、夏日虾沙甜豆荚去老茎，餐桌醋1汤匙 ，美番但口味会差一些，茄鲜

占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟，水烧开 ，餐桌北极虾洗净剥壳，美番北极虾解冻即可直接食用 ，茄鲜圣女果6个 、占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、夏日虾沙将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、餐桌圣女果对半切开；

　　2 、美番锅中放入一小块黄油 ，茄鲜加入料汁拌匀即可 。

　　心得分享：

　　1 、调料的配比可根据个人口味调整 。甜豆荚50克、否则会影响清脆口感；

　　2 、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，橄榄油2汤匙 ，且没有奶香味；

　　4 、

　　原料  ：北极虾6只 、大杏仁8颗 、放入甜豆荚焯烫；

　　4、

　　做法 ：

　　1 、烧至融化 ，鱼露几滴，黑胡椒粉1/2茶匙。